Yoga, với sự kết hợp hài hòa giữa các tư thế (asana), hơi thở (pranayama) và thiền định, không chỉ là một phương pháp …

Tư thế con cá là gì? Tư thế con cá (Matsyasana) là một tư thế yoga nằm ngửa, uốn cong lưng, kéo dài và mở rộng cổ, ng…

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến việc tích mỡ vùng bụng. Tuy nhiên, nguyên nhân cơ bản nhất là có chế độ dinh dưỡng ch…

Chứng loạn dưỡng cơ thường do đột biến gen gây ra và dẫn đến tổn thương, mất các tế bào cơ trong cơ thể bạn. Nó bao gồ…

Ngoài mỡ bụng thì mỡ đùi cũng là nỗi ám ảnh của chị em phụ nữ. Vậy làm sao để giảm mỡ đùi an toàn, hiệu quả để sở hữu …

Chứng loạn dưỡng cơ thường do đột biến gen gây ra và dẫn đến tổn thương, mất các tế bào cơ trong cơ thể bạn. Nó bao gồ…

Bắp chân thường là bộ phận tập khó lên nhất trong cơ thể. Có nhiều lí do khiến bắp chân không phát triển tuy nhiên, ph…